Заседание клуба"Свой круг"

                                                                     «Я управляю стрессом»

      5 ноября 2019 года психологом отделения социальной адаптации и реабилитации на заседании клуба «Свой круг», проведен круглый стол с элементами тренинга «Я управляю стрессом». Во время мероприятия раскрыты понятия «тревожность» и «стресс», учащиеся познакомились со «здоровыми» способами преодоления тревожности, обучены навыкам саморегуляции. С ребятами проведен тест на определение уровня стресса. Во время тренинга с учащимися проводились упражнения на расслабление: «ладошки моего стресса», «мой ответ стрессу», «прощай проблема», «снежинки», «старый город».